TFT (TÍTULO DE FIN DE GRADO)

El proyecto pedagógico está basado en la elaboración de unos ejercicios referidos a la
preparación física general del bailarín para prevenir lesiones en danza.
El fin perseguido es tonificar la musculatura más específica requerida por el bailarín de
danza. Mediante la cual, se trabajará la relación mente y cuerpo de una forma muy
interiorizada y consciente. Sin olvidar la corrección postural y el uso de la respiración.
Alargando la figura desde un núcleo postural fuerte, basado en la musculatura del
sistema central más profunda, compuesta por: la del abdomen (transverso del abdomen
y oblicuos interno y externo), la pelvis (suelo pélvico) y la espalda (multífidos o
transversoespinosos). Además, se desarrolla una elasticidad y una fuerza, que dan
movilidad a los miembros superiores e inferiores, sin provocar nunca la sobrecarga de
las articulaciones, sino a través de la liberación de las mismas.
En un principio los ejercicios que llevaba propuestos para trabajar fueron seleccionados
del libro Anatomía de la Danza, de Jacques Greene Haas, porque fortalecían la
musculatura solicitada por el bailarín en sus clases de danza.

La idea es poner en práctica dicha propuesta en el Centro Coreográfico de La Gomera,
y ver si eran factibles y, en caso contrario, encontrar otros que sí lo fueran o adecuar, los
mismos, con otras formas de ejecución para conseguirlo.